Cure jeûne decouverte

NOUVEAU SEJOUR 
3 JOURS
Destination le Dévoluy

LE JEÛNE, PRENEZ VOTRE SANTE EN MAIN !

Le jeûne dans notre centre d’accueil ne se limite pas au seul volet alimentaire. Il y associe le repos (dans une ambiance propice au silence et à la méditation) et  l’activité physique (la randonnée). Une cure de jeûne offre un temps hors du temps, un apprentissage et une compréhension de votre corps, de votre esprit, afin de prendre votre santé en main.

C’est un déclic, un premier pas! Essayez une nouvelle pratique de bien-être, modifiez votre mode de vie!

Le jeûne, dans son acceptation la plus simple, est tout simplement l’arrêt de toute prise alimentaire avec le maintien d’un apport hydrique.

En tant que diététicienne et infirmière, je prône un jeûne de bien-être, de mieux-être, destiné à donner aux jeûneurs des clés pour préserver leur santé

Le jeûne

Pause bienfaisante à l’organisme! 

Le jeûne diététique permet d’éliminer et de recycler les déchets présents à l’intérieur de nos cellules; ce process assure la bonne santé de nos cellules et la régénération de l’organisme,  amélioration des processus inflammatoires, stimulation des défenses immunitaires, perte de poids… purifier le corps et l’esprit, le jeûne revient au goût du jour!

Le jeûne hydrique encadré par une équipe de professionnels de santé et pratiqué au sein d’une structure bien-être vous permettra de retrouver ou maintenir votre santé durablement, dans une approche de bon sens…

 

La randonnée

 La randonnée associée au  jeûne, un duo naturel! L’activité physique stimule nos organes d’élimination tout en préservant notre masse musculaire. La randonnée “balade” est accessible à tous – sédentaires comme sportifs! – au delà de  faire une pause, cette connection à la nature favorise la détente, l’apaisement, la rencontre avec soi…

La detox

C’est un processus naturel et sans danger pour l’organisme. Avec une alimentation  industrielle, transformée, raffinée, dénaturée et saturée d’acidifiants, colorants, conservateurs, pesticides…. Notre corps n’est pas programmé pour reconnaitre de tels aliments et de telles substances! Nos organes de digestion et d’élimination évacuent ces toxines. Mais ces “usines de traitement de nos déchets” sont saturées! une cure détox permet de soulager nos organes. Si tout fonctionne mieux à l’intérieur, des effets seront visibles à l’extérieur! teint plus clair, cheveux et ongles renforcés, regain d’énergie, meilleure qualité du sommeil… 

Témoignages

Nos clients adorent :

Je suis une retraitée active, j’aime cuisiner et je tiens à ma forme. j’étais curieuse de découvrir un mode alimentaire différent. J’ai décidé de tester le jeûne sur 24H. j’étais un peu inquiète mais cette journée découverte à été très facile et agréable. Yoga, randonnée accessible à tous, sauna, échanges autour de la diététique et des bienfaits du jeûne ont rythmés cette journée. Je me suis sentie mieux dans mon corps, avec un meilleur sommeil. Je n’ai pas hésité à renouveller cette expérience une seconde fois, dans ce cadre apaisant du Laou, au coeur de la Provence. Je garde des réflexes d’équilibre alimentaire et je suis prête à renouveler ce jeûne une nouvelle fois! M.P.

Une journée découverte pour se déstresser, prendre soin de moi et mieux comprendre mes erreurs alimentaires. J’avais quelques idées reçues sur le jeûne et les échanges diététiques ont été riches en informations. Les activités proposées sur la journée étaient top, j’ai adoré Le Laou ! Ghis.

J’ai démarré l’initiation au Jeûne par une cure d’une semaine… J’ai testé la cure de 3 jours 3 mois après. J’ai découvert la connexion avec la nature, l’introspection, une certaine sérénité… la perte de poids n’était pas mon objectif mais elle était présente, et grâce aux conseils et encadrements diététiques durant les 2 séjours, j’ai pu maintenir cette perte de poids. L’hébergement est Top, propice au repos et à la méditation. Les rando ont été plus ou moins difficiles mais l’équipe organisatrice respecte et s’adapte à la fatigue de chacun. Deux séjours très satisfaisant, je recommande !

Virginie

Prêt à changer de vie ?

Réservez un stage pour vous initiez au jeûne et changer de vie!

Le rééquilibrage alimentaire sera ensuite au centre de vos préoccupations.